La leyenda cuenta que cuando estamos al frente de una PC el parpadeo se reduce hasta en un 60%...
El parpadeo es muy importante ya que a través del lagrimeo se elimina la suciedad que puedan estancarse en la superficie de la cornea y la conjuntiva, además con cada parpadeo se proporcionan nutrientes a la superficie ocular para mantenerla saludable...
Ahora si no hacemos ojitos constantemente como consecuencia se produce la sequedad, dolor de cabeza, picor y hasta visión borrosa...
Así que se se ha esparcido por la red la regla:
20-20-20 o 20-20-6...
La regla nos dice:
Cada 20 minutos, tenemos que tomar un break de 20 segundos y mirar objetos a 20 pies (6.1 metros) de distancia, una regla fácil para nuestro día a día...
Ahora una extensión que nos puede ayudar se llama 20 Cubed para Google Chrome...
Esta nos recordara cada 20 minutos mediante un pequeño mensaje que debemos de tomar este descanso siguiendo la regla anterior...
La extensión es elegante y simple, además no se tiene que configurar nada, te sorprenderá cuan rápido se van 20 minutos...
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